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游泳池水温不能太高的原因
文章作者:admin 时间:2019-07-31 10-11-23

随着人们生活质量的逐步提高,健康、养生、休闲和娱乐成了现代人追求的内容之一,而游泳是集休闲、养生、娱乐和健康为一体的运动。尤其在炎热的夏天,很多人都喜欢去游泳运动。

游泳比赛专用游泳池水温的国家标准是在22℃-26℃之间,一般游泳池水温在26℃-28℃之间,大家都知道人体的体温是37℃,将近10度的温差,自然在刚入水时觉得冷。那游泳池的水温为什么这么低,不能太高呢?广州沧浪和大家探讨一下

游泳池

一、在冷水中运动可以有效预防心血管病

刚入水时,低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。运动起来后,通过运动产生的热量需要散发出去而又会使得皮肤血管扩张。这一缩一张,可以让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,这是很好的预防心血管疾病的锻炼。

二、冷水可以有效帮助人体散热

同样的运动量,游泳比陆上运动能消耗更多能量,这是大家热爱游泳的原因;这也决定了泳池的水温。不管是游泳还是嬉水,刚入水觉得冷,但玩开了之后甚至可能热到出汗。这是因为运动在消耗能量的同时也会产生热量,新陈代谢加快,体温升高,这个时候冷水可以给人体降温,让你觉得舒服。

游泳池

三、让肌肉产生力量感

人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的。冷水不仅能够让血管收缩,还可以使得肌肉收缩,让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作。但如果是在温水中,可就适得其反了。温暖的水,按摩似地拍打你的身体,全身的肌肉都会放松下来。虽然舒服,但容易让人觉得累。

四、水温过高会引起身体不适

温水游泳本就让人更累,需要消耗更多的能量,消耗能量所带来的热量又不能被温水带走,导致体温一路高升。为了散热,皮肤血管会夸张得更大,造成体内重要器官的供血不足。

同时,人体会为了降温靠汗液蒸发来带走更多热量,然而,温水游泳不但不能完成这个任务,反而造成人体的脱水。这可是很致命的急症,容易造成心脏功能异常、神志不清和呼吸困难等问题。在陆地上发生这些情况已经十分危险了,而在水中则更加危险。

游泳池

因此,保持泳池的“低”水温,对于游泳者的健康很重要。广州沧浪水上乐园设备厂家提供专业的水上乐园策划、设计、生产、安装和运营管理一站式服务,若您打算投资水上娱乐项目,可咨询广州沧浪林生13434134481。

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